Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1261 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sunpride Single Banana. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cimory Fresh Milk Blueberry, Nanas, Sunpride Single Banana. Snacks/Sonstiges: Ansell Brown Sugar, Nanas, Serabi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ningningpastibisa's Gewichtsverlauf
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