Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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925 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 75,04g.
Mittagessen: 地瓜, 百頁豆腐, 豆薯, 花椰菜, 全聯 滷海帶切片, 炒茄子. Abendessen: 蛋白, 小番茄（葡萄形狀）, 光泉 無糖黑豆漿, 炒空心菜, 白蘿蔔, 炒大白菜, 雪白菇, 鳳梨, 卜蜂 舒食沙拉胸. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 草莓夾餡巧克力, 蘋果, 無糖鮮奶茶, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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