Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1135 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 151,24g.
Mittagessen: Putih Telur, Kaldu Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nissin Longer Stick Biscuits, Semangka, Melon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata292929's Gewichtsverlauf
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