Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Epica Simple Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Argeta Куриный Паштет, Пятерочка Сахар, Kinder Молочный Ломтик, Мэри Хлеб Купеческий. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Уральские Кондитеры Печенье Классическое Мария, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Abendessen: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Kinder Молочный Ломтик, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Мэри Хлеб Купеческий. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|