Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1779 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tortino di Patate, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Boschetti Mousse Mela e Pera. Abendessen: GrissinBon Fagolosi, Uva Bianca, Prugne, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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