Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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498 kcal
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Fett: 9,21g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 59,86g.
Frühstück: Slender Wonder Protein Shake. Mittagessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Onions , Woolworths Baby Marrows. Abendessen: Granny Smith Apples, Prawns, Onions , Cabbage . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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