Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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968 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 6,91g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Coren Magro de Cerdo Cocido , El Arbol Aguacate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Bizcocho de coco keto, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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