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Several Holidays and special events got in my way. Catered two 30+ person parties and I found it hard to measure, weigh, obsess over my food. I am getting back on the wagon starting yesterday!
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1305 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Fruit Chiller Frozen Fruit Sorbet, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Mittagessen: Cafe Classics Orange Chicken. Abendessen: Milk (Nonfat), Frosted Flakes, Old World Style Traditional Pasta Sauce, Dry Whole Wheat Pasta. Snacks/Sonstiges: Salted Peanuts in Shell, Red Apple Bites. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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treegopher's Gewichtsverlauf
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