Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
123,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1474 kcal
|
Fett: 36,72g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 240,33g.
Frühstück: Espresso, Zucker, Banane. Mittagessen: Alnatura Mandel Pistazien Praline, Harter Parmesan, REWE Passierte Tomaten, Buitoni Spaghettini. Abendessen: Beste Ernte Rote Beete, Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Balsamico, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Maracujasaft, Storck Werthers Original, Äpfel. mehr...
|
|
3335 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julieffm's Gewichtsverlauf
|