Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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728 kcal
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Fett: 10,35g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nurkhalimah's Gewichtsverlauf
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