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休息日
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2390 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 141,79g | Kohlh: 221,94g.
Mittagessen: Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花生, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 飯, 牛排. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
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konstantes Gewicht
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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