Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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118,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1000 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln. Abendessen: Tomaten, Weißbrot, Cucina Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vitello Tonnato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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