Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 49,76g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 238,73g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Блины на Кефире. Mittagessen: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рассольник. Abendessen: Село Зеленое Сыр Костромской, Шебекинские Вермишелька Легкая. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Amstel Пиво Светлое Безалкогольное, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Я Люблю Готовить Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lexxiya's Gewichtsverlauf
|