Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1278 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Рис. Mittagessen: Овощное Рагу, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Моя Семья Сок Мультифрукт, Куриная Печень. Abendessen: Рис. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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s.o.f.i.y_y.a's Gewichtsverlauf
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