Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2087 kcal
|
Fett: 139,46g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 79,72g.
Mittagessen: Butter, Tomaten, Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Ei. Abendessen: Aubergine, Zucchini, Rapsöl, Gemischter Salat, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch, Aubergine, Zucchini, Rapsöl, Gemischter Salat, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch, Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malik2019's Gewichtsverlauf
|