Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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185,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 90,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1211 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 49,98g.
Frühstück: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Manzana Golden, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Café Espresso, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Duro, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Cebollas, Aguacate, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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