Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 76,28g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 225,44g.
Frühstück: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Mittagessen: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Abendessen: Dulcesol Palmeritas. Snacks/Sonstiges: Président Mantequilla Fácil de Untar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
sunsum31's Gewichtsverlauf
|