Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1713 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 129,53g.
Frühstück: Meyveli Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Ülker Bitter Çikolata %60, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Antrikot. Abendessen: Espresso Kahve. Snacks/Sonstiges: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Birşah Süzme Yoğurt, Yeşil Elma, Birşah Süzme Yoğurt , Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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radioslave's Gewichtsverlauf
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