Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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862 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Café com Açúcar. Mittagessen: Rainha Costelinha Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Letifonso's Gewichtsverlauf
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