Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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64 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1033 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 69,40g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Простоквашино Творог Зернёный 7%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Abendessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индилайт Медальон из Индейки . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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marichakovch's Gewichtsverlauf
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