Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1524 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Bakso dengan Saus (Campuran). Mittagessen: Nasi Goreng. Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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rasyad alwan's Gewichtsverlauf
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