Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1448 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Protein Meal Replacement Powder. Mittagessen: High Protein Meal Replacement Powder. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Apricot Jams and Preserves , Scone, Melrose Cheese Slices, Cheese Bun, Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Sprite Sprite Zero (Can), Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
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