Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1756 kcal
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Fett: 129,37g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 冬瓜, 酮話 布朗尼, Kirkland 胡桃, 核桃仁(順伯), 杏仁果(順伯), 腰果(越南台灣分裝), 榛子, 蘋果（去皮）, 和風唐揚雞A, 荷包蛋, 糯米香腸, 炒菠菜, 炒杏鮑菇, 豆干. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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