Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1811 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 272,02g.
Frühstück: Чай, Сыр Маасдам, Billa Блины Домашние, Травяной Чай. Mittagessen: Евроспар Арбуз, Яблоко Зеленое, SPAR Овсяное Печенье, Кефир 1%. Abendessen: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Махеевъ Хрен Столовый, Лента Лосось Атлантический Филе, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Billa Блины Домашние, Фруже Чернослив Фружеле, Кухмастер Печенье Овсяное, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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BalashovaV's Gewichtsverlauf
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