Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1694 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Петра Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Mittagessen: Фрикадельки, Суп из Сайры, Перловка. Abendessen: Вареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ратимир Холодец Ратимировский. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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