Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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992 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Jengkol, Bolu Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ernasusanti19's Gewichtsverlauf
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