Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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465 kcal
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Fett: 14,66g | Eiw: 15,61g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Pare, Kubis Hijau Dimasak, Chicken Nugget, Nasi Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Nasi Merah, Perkedel Kentang, Kubis. Snacks/Sonstiges: Kue. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leisal23's Gewichtsverlauf
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