Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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670 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 83,80g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, Lotus 比利時蓮花薄脆餅. Mittagessen: 家樂福 牛肉片. Abendessen: 雪之戀 雪花餅, 旺旺 海苔米菓. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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