Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 42,51g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 83,13g.
Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Abendessen: 雪菜, 水煮蛋, 小白菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 泰山 純芥花油, 豆干, 毛豆. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fanfan3146's Gewichtsverlauf
|