Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1293 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 家樂福 即食大燕麥片. Mittagessen: 洋蔥, 味噌湯, 中華 黃金豆腐, 小黃瓜, 全聯 結球萵苣, 拿坡里 烤雞腿排, 五洲生醫 黑木耳露（黑糖口味）. Abendessen: 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 無調味杏仁果, 福記 滷蛋, 7-11 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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