Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1576 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: банан Мини, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Helcom Помидоры Вяленые, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Maltagliati Chifferini, Морковь, Помидоры, Морской Язык. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яйцо Варёное , Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate210289's Gewichtsverlauf
|