kamis siap ... 70 kg
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70 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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731 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 75,62g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Kelapa, Air Kelapa, Ikan Kembung Balado, Urap, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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m irfan h a's Gewichtsverlauf
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