Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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945 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 黑咖啡, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 番茄, Zespri 黃金奇異果, Costco 藍莓, 西芹, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 香蕉. Mittagessen: 鹽, Kewpie 焙煎胡麻醬, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 韓式豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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貓在鋼琴上昏倒了's Gewichtsverlauf
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