Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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592 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Kacang Hijau, Pisang, Bayam. Mittagessen: Brokoli, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu, Ikan Bawal, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mister Potato Ubi Ungu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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