Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2058 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 116,98g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Bianco, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Insalatona Pomodorini Olive Carote. Abendessen: Conad Pecorino Sardo, Uva Bianca, GranArt Lingue Croccanti, Bonduelle Fagiolini e Patate , Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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