Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,4%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Оливковое Масло, Яйцо. Abendessen: Табрис Салат Боул Поке с Лососем, Любимо Варёнка с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Светик26256172's Gewichtsverlauf
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