Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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152,1 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2037 kcal
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Fett: 105,50g | Eiw: 207,21g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 冬瓜, 宮保雞丁, 麻婆豆腐, 鯖魚. Abendessen: 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 全家 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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