Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1203 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: Tropicana Slim Minyak Kanola, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Pepaya, Nasi Merah. Mittagessen: Buah Pir, Tropicana Slim Minyak Kanola, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. Abendessen: Keju Cheddar, Mayones, Bayam, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: L-Men Platinum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yohana sari's Gewichtsverlauf
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