Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
116,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 250,22g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Филе Индейки. Abendessen: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mehr...
|
|
2955 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
масевич's Gewichtsverlauf
|