Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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967 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Polen, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral. Mittagessen: Queso Fresco, Tomates Rojos, Pechuga de Pavo, Sandía. Abendessen: Reina Flan de Café, Serrano Jamón Serrano, Schar Pan sin Gluten . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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