Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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86 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1118 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: Компот без Сахара, Диетическая Шарлотка. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhenek56's Gewichtsverlauf
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