Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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80 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Azúcar Sobres Individuales, Café con Leche Semi Descremada, Galleta. Mittagessen: Cerveza, La Cocinera Empanadillas de Atún. Abendessen: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Azucarera Azúcar Moreno, Lidl Yogurt Griego. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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