Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
41,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fett: 38,25g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Нутовая Мука, Клюква, Голубика, Киприно Сыр Лайт 15%, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Лимон, Клюква, Оливковое Масло, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зелёная. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей. Snacks/Sonstiges: Черника, Абрикосы, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Красные Помидоры, Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|