Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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925 kcal
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Fett: 20,32g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Kubis, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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edwini21's Gewichtsverlauf
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