Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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738 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Tarabya Sepet Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Bim Kuş Lokumu. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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