malik2019's Notizen, 10 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
75,6 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
1154 kcal Fett: 63,63g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 84,38g.   Frühstück: K-Classic Putenbrust Natur, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Aldi Bio Lachsfilets,  Aubergine,  Zucchini,  Sonnenblumenöl,  Olivenöl,  Gemischter Salat,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Schoko Waffeln, Alesto Pecannusskerne. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


malik2019's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.