Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 59,36g | Eiw: 145,85g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Mittagessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Кофе. Abendessen: Лента Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Жареные), Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Questbar Cookies & Cream, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|