Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1400 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Almarai حليب قليل الدسم, Apple, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Lactel زبادي يوناني. Mittagessen: Green Olives, Zucchini , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil , Tomatoes, Cucumber, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese , Cucumber, Milk, White Rice, Cocoa Powder (Unsweetened), Corn Oil, Milk, Peanuts , لب عباد لب سورى. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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