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◎ 有 💩
◎ 昨天回高雄看診，午餐爆醣吃豬腳便當，晚餐就沒吃了
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1369 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 60,05g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), 牧真 脂肪無調整鮮乳, 可可粉（無糖）, 新鮮銀耳, 白蘭氏 雞精, 水煮蛋. Mittagessen: 玉米筍, Kirkland 楓糖漿, 食藥署資料庫 百香果, 食藥署 檸檬汁, 食藥署 紅甜椒, 食藥署 毛豆仁, 食藥署 洋菇, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Abendessen: 豬里肌. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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