Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2224 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif Eti Lifalif Müsli, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pınar Laktozsuz Süt , Fındık, Yumurta Beyazı, Keskinoğlu Yumurta, Zeytin, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Mittagessen: Kühne Köri Sos, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Filiz Kepekli Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Ülker Damla Çikolata, Sütaş Süzme Yoğurt , Muz, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
radioslave's Gewichtsverlauf
|