Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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2224 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 148,07g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Ülker Damla Çikolata, Eti Lifalif Eti Lifalif Müsli, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pınar Laktozsuz Süt , Fındık, Yumurta Beyazı, Keskinoğlu Yumurta, Zeytin, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Mittagessen: Kühne Köri Sos, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Filiz Kepekli Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Ülker Damla Çikolata, Sütaş Süzme Yoğurt , Muz, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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radioslave's Gewichtsverlauf
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